V supermarketech téměř vždy najdeme všechny potraviny, které potřebujeme. Bohužel ale ne vždy je všechno čerstvé a ve stavu, v jakém by to být mělo. Většina lidí však nějaké náznaky přehlíží a všimnou si toho až doma, nebo si toho nevšimnou vůbec. Jak si tedy v supermarketu vybrat správně? Ukážeme si celkem 13 různých potravin, u kterých se vám to bude hodit!
1. Chleba
Lepší se si vybírat chleby z celozrnné mouky. Při zatlačení prstem na chleba by se měl vrátit do původní polohy.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/90a/da8/ca692e57b5898ce2e6eec014c1.jpg)
2. Kuře
Kuře by nemělo být bledé, ale více dorůžova, nemělo by také obsahovat viditelnou krev. Zkontrolujte vždy datum trvanlivosti.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/482/793/eaafe053cfa10e957dc6799728.jpg)
3. Vodní meloun
Melouny často dozrávají ještě v supermarketu, správně vyzrálý meloun by měl mít hnědý a uschle vypadající stonek.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/ddd/978/cdc7ba5f12a27486b6dd0cfc79.jpg)
4. Rajče
Je lepší kupovat čerstvá rajčata, než ta ve vaničce, a to nejen z ekologických důvodů, ale i kvůli kvalitě. Správně zralé rajče by mělo být dostatečně těžké.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/54b/6ee/9259505c948d62a9ea7083b010.jpg)
5. Ostatní melouny
Meloun by neměl být zelený a měl by mít vyzrálou barvou. Kůra by měla být na dotek měkčí a při poklepání na něj by měl lehce vibrovat.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/d58/04e/7def2e5584a2fe957f6d1baf1b.jpg)
6. Paprika
Správně zralá paprika má čtyři části místo tří. je potřeba zkontrolovat, jestli nemá skvrny na povrchu.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/164/b71/257df15aba83a7f672411e534d.jpg)
7. Ryba
Ryba by neměla mít zakalené oči. Kůže by měla být hebká a lesklá, nikoliv lepkavá.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/109/508/64e77c57548032800fa35629b8.jpg)
8. Cuketa
Cuketa by neměla být moc velká, čím větší je, tím je pravděpodobnější, že bude hořká. Ideální je velikost 15-20 cm.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/7fa/e45/d0c1095ae3bf366df4302c8d89.jpg)
9. Banány
Banány, podobně jakou melouny, dozrávají až při převozu. I vy byste si měli vybrat trs, který má stále lehce nazelenalý stonek, protože vám pak déle vydrží.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/629/da1/adb8f45b068fcd811438aba814.jpg)
10. Med
Čerstvý med snadněji krystalizuje, proto pokud má na spodní straně tužší vrstvu, nemusíte se bát, je to známka čerstvosti.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/d81/f8e/d8a73d5062be1ba38aca9050ab.jpg)
11. Salát
Konečky listů by neměly být nahnědlé, ale sytě zelené jako zbytek salátu. Takový salát brzo uschne.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/a9b/dd1/3f258e5bfd8cf9b7d6132d488b.jpg)
12. Konzervy
Je potřeba zkontrolovat, jestli je obal dobře uzavřený a není nikde porušený. Pokud by plechovka byla například narezlá, může to znamenat nebezpečí!
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/967/cdd/e0dae257b8b2250d1e33d374bb.jpg)
13. Tvrdý sýr
Tvrdé sýry by neměly mít moc tlustou krustu, povrch sýra by měl být hladký a bez olejových stop.
![](https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/ce0/dbd/f27bc054f2ab7c95e6cfc3408c.jpg)
Jsou to nejspíš detaily, které jste v obchodech přehlíželi, pokud si jich však budete všímat, můžete předejít žaludečním potížím a dalším problémům, jenž jsou s tím spojené! Tak co, vzpomenete si na naše tipy, jak půjdete nakupovat?
Čerpali jsme z brightside.me