in

S těmito 8 ranními zvyky byste měli skončit! Hned vás bude čekat lepší den.

Reklama

Vstáváte každé ráno se špatnou náladou? Podle vědců se stačí vzdát těchto 8 zbytečných ranních zvyků a hned bude váš pohled na svět o něco pozitivnější. Jak jste na tom vy? Kolik z těchto 8 zlozvyků dodržujete?

1. Začněte ráno sprchou. Omývání obličeje nestačí.

Zdroj : brightside.me
Zdroj : brightside.me

2. Ale žádná teplá sprcha. Doporučuje se vlažná, aby se vaše tělo probudilo.

Zdroj : brightside.me
Zdroj : brightside.me

3. Neztrácejte čas zbytečným vybíráním oblečení.

Zdroj : brightside.me
Zdroj : brightside.me

4. První se najezte a napijte. Vše ostatní po ránu počká.

Zdroj : brightside.me
Zdroj : brightside.me

5. Žádná černá káva, ale jemná smetanová.

Zdroj : brightside.me
Zdroj : brightside.me
Reklama

6. Začněte ráno pozitivně a ne hned povinnostmi a stlaním postele.

Zdroj : brightside.me
Zdroj : brightside.me

7. Ráno je přesně ta část dne, kdy se můžete beztrestně přežrat. 😀

Zdroj : brightside.me
Zdroj : brightside.me

8. Na záchodě žádné telefony. Na potřebu se máte soustředit a hned to půjde rychleji.

Zdroj : brightside.me
Zdroj : brightside.me

Reklama